红豆南瓜粥，软糯可口。 食材 大米 50 南瓜 200 红豆 30 方法/步骤 1 将红豆泡一整晚，大米泡两个小时，南瓜去皮洗净； 2 将红豆、大米、南瓜一起放入电饭煲煮粥模式，没有电饭煲，可以用锅，煮大概一个小时左右，用勺子搅拌一下，将南瓜搅碎，电饭煲可以等吃的时候搅拌； 3 红豆和南瓜的量可以根据自己的喜好放喔，因为我自己比较喜欢吃红豆和南瓜，所以放的比较多。 END 注意事项 南瓜皮比较硬，切的时候要注意不要切到手； 米和红豆要提前洗好泡一下，这样煮出来比较黏，红豆也容易熟； 经验内容仅供参考，如果您需解决具…

9-11个月这个阶段的辅食可以增加些颗粒感，但仍要处理成适合宝宝吞咽的粘稠状。即使是固体，还是应该用刀剁碎一点或者用辅食剪剪碎一些，菜叶、水果的大小可以为5到6毫米。如果是给宝宝喝粥的话，比如今天贝贝粒介绍的这道鸡肉南瓜粥，粥可以更稠一点了，水和米的比例建议为5比1。贝贝粒，让育儿充满欢笑。 工具/原料 南瓜20g 鸡肉糜10g 无盐蔬菜汤120ml 芡汁（淀粉0.7g、水2.5ml） 方法/步骤 1 在锅中加入南瓜、鸡肉糜。 2 再加入无盐蔬菜汤。贝贝粒的无盐蔬菜汤是要把适量的包菜、萝卜、洋葱等新鲜蔬菜洗净后切小…

南瓜含有较丰富的钾、钙、镁，而钠含量较低，微量元素硒、铁、锌含量较丰富。南瓜作为高钙、高锌、高铁、低钠食品，特别适合中老年人和高血压患者食用，有利于预防骨质疏松症和防治高血压。 食材 南瓜 200g 米饭 200g 盐 适量 方法/步骤 1 剩饭。 2 南瓜去皮洗净。 3 擦成丝。 4 锅放适量的水，把饭压碎，煮开，放入南瓜丝。 5 再煮15 分钟。 6 放盐，就ok了。 END 注意事项 煮南瓜粥，要慢慢的搅动哦，否则会糊锅底的，会影响口感。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您…

南瓜营养丰富，含有丰富的胡萝卜素，维生素，钙等营养物质，7个月左右的宝宝就可以添加南瓜了，那么我们该怎么为宝宝做南瓜粥呢。 工具/原料 南瓜 米粉 方法/步骤 1 市场买一圈老南瓜，最好可以买刚刚剖开的，比较新鲜。 2 买来后切去南瓜皮，把南瓜子去干净，用流动的自来水冲洗干净。 3 准备一个婴儿专用的辅食锅，隔水蒸25分钟，直到南瓜变软。 4 取出南瓜，用料理棒搅成糊状。 5 按米粉说明冲泡米粉，加入南瓜糊，搅拌均匀。 6 如果是自己家煮的粥，最好取最上面那层薄粥，加入南瓜米糊，搅拌均匀即可。 END 注意事项 宝…