超市里的鲑鱼头总是有折扣的。像我这样勤俭节约的人一定要买。特别配海鲜。这炖菜非常新鲜。加一些喜欢的菜。一大锅炸鸡就够了。推荐新鲜甜美的婴儿菜，甜玉米，胡萝卜，豆腐，蘑菇，肉丸，营养满分？?. 食材 三文鱼头 1至2个 鲜香菇 5朵 白玉菇 40克 甜玉米 1根 豆腐（随意哪种） 150克 胡萝卜 三分之一根 娃娃菜 1颗 味增 1大勺约30克 生姜 2片?2片 葱 2根 香菜 1根 白胡椒 四分之一小勺 盐 四分之一小勺 方法/步骤 1 三文鱼头用生姜和料酒腌15分钟 2 腌鱼时切掉配菜。把小白菜从中间切成块，玉米…