喝茶有很久的历史了，生活中常见见的是饮茶。茶既能解渴，又能养生，很多人喜爱。下面给大家分享西安品茶养生最佳的喝茶时间。 工具/原料 茶具 茶叶 方法/步骤 1 早茶。早上8点一杯花茶。第一杯是早茶，适合早饭后8点到9点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。 2 午茶。下午2点一杯绿茶。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能…