我们往往会觉得自己太过于苛刻对待别人，那么如何才能够成为一个善良的人，成为一个一生温暖纯良，不舍爱与自由的人呢？我认为可以通过以下几点去进行实施。 工具/原料 善良 方法/步骤 1 多读书        多读一些关于名人自传书籍，通过学习名人为人处世之道，来改变自己。 2 善于倾听       我们总是很在意自己，喜欢把自己放在舞台的中央，事实上，如果你可以学会倾听，那么会有很多人愿意跟你交朋友的。 3 练习瑜伽        瑜伽可以帮助我们修身静气，锻炼自己的心胸。因此我认为经常练习瑜伽的人往往…