究竟男人吃什么水果最壮阳？下面我为大家说说 工具/原料 芒果 猕猴桃 葡萄 木瓜 荔枝 莲子 方法/步骤 1 芒果： 芒果核10g，倒烂后用水煎服，每天2次，连服2周，可壮阳。   2 猕猴桃： 新鲜猕猴桃50g，捣烂后加温开水250ml，调匀后服用，能壮阳。 3 葡萄： 新鲜葡萄300g，去皮跟核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1至2次，连服2周，可壮阳。 4 木瓜： 木瓜250g，切成片后放入1000g米酒或白酒（度数要低）中，浸泡2周后启用，每次饮用15ml，每日2次，连服2周，可壮阳。 5 荔枝： 用荔枝核1…

练好壮阳术，提高生活质量！ 方法/步骤 1     首先 要睡好。最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。 　　 要坚持运动锻炼。运动可以激发人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，我尤其推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。 　　 放松精神。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西，你的人生观也会逐渐变化的。 2 具体的锻练法：        （…

日常生活中总有很多壮阳误区，其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果，不用受花钱又达不到效果那个罪。下面给你推荐几个简单的壮阳方法。 方法/步骤 1 尿时不要讲话 撒尿的时候不许说话。为什么呀？下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙？也是为了固肾气。怎么咬？道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢？“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后…