平常很多人都有夜尿的习惯，但是频繁地夜尿是一件很糟糕的事情，会影响我们的睡眠，同时这也是一种不健康的习惯。为什么夜里会频繁的去厕所呢？夜尿多到底是什么一回事？ 方法/步骤 1 肾功能下降 如果你总是频繁的去厕所，说明你的肾功能下降了，是时候去调理一些你的肾脏了。 2 晚上睡觉之前喝太多水 晚上睡觉之前喝太多水也会让你夜尿多，所以晚上睡觉之前要少喝水或者在睡觉前比较长的一段时间喝水。 3 膀胱可能发生病变 膀胱具有储存尿液的功能，如果你的膀胱发生病变的话，那么也会造成尿多的情况。 4 心理因素 有时候并无尿意，但是我…

夜尿增多，一方面是由于生理原因，比如随着年龄的增长，老年人睡眠质量下降，晚上睡觉时很容易被轻度的尿意刺激而增加夜尿的次数，还有可能是年龄增长，肾脏浓缩尿液的功能降低，也很容易出现夜尿。除此之外就是病理性的了。 工具/原料 夜尿 病理性原因 方法/步骤 1 前列腺疾病 在电视上我们经常能够看到一些补肾的广告讲到夜尿，其实这个应该是前列腺的问题，前列腺增生的主要症状就是尿频、尿急、夜尿增多，据统计50岁以上的男性中有差不多一半的人都有前列腺增生，但是老年人如果仅仅是夜尿增多不可自行诊断为前列腺增生，要到正规医院检查诊断…

    很多人会说，夜尿多也没什么太大影响，不就是睡不好嘛。但长期的这种睡眠障碍，会导致抑郁症和认知障碍，还有老人起夜更容易发生跌倒，后果不堪设想。而且如果是前列腺问题引起的夜尿症状，长期置之不管的话，会进一步造成膀胱功能损害及肾功能慢性损害，甚至会发展为尿毒症。 方法/步骤 1 生理性因素     睡前大量饮水、服用利尿剂或气候寒冷会引起夜尿增多。此外，妇女妊娠后，子宫压迫和刺激膀胱也会导致夜尿增多。 2 治疗建议     改变生活习惯，晚餐后尽量避免大量饮水、饮酒、进食。     但不要因为怕起夜而晚上一点水也…