相信朋友们在生活中，或轻或重都有过长时间的头晕沉、不清醒的亚健康状态，特别在最冷和最热的时候，头脑的不清醒状态会有所加重。如果经检查身体没有什么器质性的疾病，头脑始终却晕晕沉沉、不清不醒，用一些自我保健的方法即可以得到缓解。 方法/步骤 1 头晕沉不清醒的原因。这里排除有贫血、偏头痛等疾病因素。一是由于长期伏案工作或长时间用电脑导致颈椎血流不畅引起；二是头部经络堵塞，气血不畅引起；三是不注意空气流通缺氧引起。 2 梳头可通经络。有一年冬天，我始终感觉自己成天晕晕沉沉，思考不能集中精力，但是那时才体检过，确定自己的身…