室外寒风呼呼，是不是很不想挪窝呢，猫在办公室没有暧气，冻手冻脚的，快来自制姜枣茶吧，益气又暖身。 方法/步骤 1 冬季大家都会备些红枣来吃的，不用多说，功效你懂的。 2 取3颗大红枣，先切片再切成小断。 3 生姜洗净后也切成小薄片 4 将刚才切的红枣与姜用保鲜袋装好，带到办公室。将电热水壶加入适量清水，把食材倒入壶中浸泡5-10分钟后，然后按开烧水键。 5 是不是已经开始闻到香味啦，待水完全煮沸后加入适量红糖入味， 6 这个时候就要趁热喝姜枣茶咯，看看你煮了多少量，够不够分办公室的成员，不然就只有自已独享的份，最好…

生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。 红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。 中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。 食材 生姜 1小块 红枣 6颗 红糖 20克 清水 200毫升 步骤/方法 1 准备食材。 2 红枣洗净浸泡清水10分钟。 3 姜切薄片。 4 姜，红枣、清水放入小锅，以大火煮开后转小火慢煮5分钟。 5 放入红糖均匀即可关火。 6 倒入杯子放温热就可以饮用了。 END 经验内容仅供参考…

姜枣茶什么时候喝最好 工具/原料 健康 养生 方法/步骤 1 三伏前，是喝姜枣茶的最好时机   2 经过一冬一春，人体内积聚了不少病气。从现在开始，隔三岔五喝一杯姜枣茶，一直喝到入伏之前，正好能把寒湿邪气驱赶出去，很多小毛病也随之而解   3 这样一来，整个夏天就会好过很多，而且也能给秋冬身体打个好底子。 4 不过，如果不是虚寒、寒湿的体质，那一般不建议你一年四季都喝姜枣茶，特别是炎热的三伏天和干燥的秋冬季，否则很容易上火   5 另外，虽说现在这个季节，大多数人都适合喝姜枣茶，但上火严重的人（表现为眼睛红肿、尿黄…