每一个妈妈都是伟大的，孕产是个很大的挑战，而产后护理，对于身体恢复是至关重要的。下面对产后护理进行一些经验分享。 方法/步骤 1 产后4—6小时之内一定要解小便。 2 房间要通风。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。 3 注意饮食。产后较初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。 4 收腹。对于一个平常人来说，腹部就是特别容易长赘肉的地方，更别说产后妈妈。所以说收腹不要忘。 5 调整好情绪。因为产后身体激素的改变，你都会遇到情绪的问题，一定要尽量的自己调节，需要家人帮…