这个时代怀宝宝容易，但当一个合格的准妈妈，难！都说十月怀胎受罪的是妈妈，但很多妈妈们也都毫无怨言，为了宝宝的健康，再不喜欢吃的，我吃！再不爱运动的，也要运动！但是一味的迁就肚子里的宝宝，一切为了宝宝，这样的做法真的对吗？也有这样的孕妈，认为只要我自己开心了，宝宝就能健康生下来，碳酸饮料照样喝，肯德基麦当劳照样顿顿吃，怀孕前什么样，怀孕后就什么样……所以，究竟怎么样做才是一位合格的孕妈妈呢？ 工具/原料 心态 方法/步骤 1 首先要把自己的身体养好。 俗话说，怀胎十月是一个持久战，为了这一个战役能够成功打响，必须要为…