女人到了30，不大也不小的年级。我们如何学会好好爱护自己呢？下面小编来给大家提供几点建议； 方法/步骤 1 锻炼身体：不管有钱没钱，身体是很重要的。爱护自己首页条件就是好好爱护自己身体的，身体健康比什么都重要。所以我们要养成良好的习惯，每天坚持锻炼身体； 2 养成良好生活习惯：不管是在饮食还是在睡觉方面，我们都应该保持良好作息时间和生活规律，这样能够让自己处入更好的状态。 3 学会保养皮肤，30岁之后皮肤开始衰老，我们要学会保养自己皮肤。爱护好自己，谁不想被人说自己是黄脸婆之类的； 4 没事时候可以多读书，其实我们…