生活中总是会 遇到各种各样的不舒心，掌握一些心理暗示法，适当的自我安慰。 方法/步骤 1 过去的改变不了，未来的还没有到来。所以你能把握住的就只有眼前。只有今天，所以珍惜今天的一切，才是最正确的选择。 2 有了烦恼，找人倾诉。说出来是对的。但是无休止的重复着这种烦恼，性质就变了。久而久之，当你满身都是负能量，大家都会离你远远的。 3 很多时候，环境无法改变，别人你也无法改变。你能做到只有改变自己的心境。自己不断的努力，前行不就是为了，随时随地，当你不开心的时候，能抽身离开吗？ END 方法/步骤2 1 不要好高骛远…