“寒凉体质”的人，产热能量低，所以手足较冰冷。 喜欢喝热饮,很少口渴。即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不舒服，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。 大多数北方的女孩子体质比较寒凉。 工具/原料 热茶、热水 多一件衣服 少吹空调 温补食材 方法/步骤 1 1、体质寒凉的人，只要天气有变化就特别敏感，尤其是冷。大多数时候，我都是冷了就穿衣，热了就脱，反正一定不能感冒。 2 2、多喝热水。夏天在外面，偶尔喝杯冷饮，其他时候都是喝热水，或者晾晾再喝。 3 3、吃点山楂。体质寒凉的女孩子大多数都是脾胃消化不好的，脾胃消化不好，食…