健康好吃 食材 盐 15克 鸡精 25克 淀粉 3克 清水 15克 生抽 12克 老抽 21克 耗油 32克 蒜米 3克 方法/步骤 1 米和黄豆头天晚上泡上。现在热，怕米泡坏了，就把泡米的碗放冰箱的，黄豆放灶台。250克米大概电饭锅标配那个打米的量杯两杯。黄豆80克大约手抓的两大把。我的这些材料做了大概十一二个，一家三口当早餐，绰绰有余了。 2 放适量的盐，和自己平时炒菜的比例差不多。 3 加葱花搅匀。我的打米糊时候水放得少，这时候有点稠，不好舀，舀好倒模具里面也滴落得慢，后来加了一点点水，变稀了点就好舀点了。但…