牛奶是孩子成长发育过程中必不可少的食物，营养专家建议孩子每天至少要喝300克的奶，长期坚持对孩子的身体健康有很多好处，好处都有哪些呢？ 方法/步骤 1 牛奶能促进智力发育 牛奶中含有多种矿物质，其中矿物质磷就是最重要的存在，它可以额直接作用于人的大脑，能促进脑细胞再生，对儿童大脑发育也有很好的促进作用，因此儿童多喝牛奶能促进智力发育，能变得越来越聪明。 2 牛奶能保护眼睛 儿童多喝牛奶能保护他们的眼睛，促使眼部发育，预防视力下降，另外儿童多喝牛奶还能补钙，对儿童的牙齿和骨骼发育有好处，能让儿童身高稳定增长，而且还能…