生在这样一个喧嚣的世界，保持冷静是多么的重要 工具/原料 内心平和 方法/步骤 1 克服情绪影响。特别是负面情绪的影响。负面情绪容易让自己消极。消极的心态很容易导致情绪低落等等。精神不好的时候，是很难发挥自己的创造力的。 注意良好情绪的影响。情绪激动，虽然很令人振奋。但容易让人得意忘形。得意忘形就容易忽略一些小的问题。 就是说，自己不是情绪影响。  2 因为我们面对的是别人。所以就会听别人的话。就是说说话做事：对事不对人。听话也要如此。 不被别人影响。才能冷静。 做事要圆滑。 太在乎别人对自己的看法。就很被动。  …