当归是属于典型的补血效果的中药材，有效的缓解月经不调等症状，除此之外，当归还有其他的功效，下面我们就来具体介绍一下当归的功效。 方法/步骤 1 当归也能够有效的缓解贫血的症状。当归是具有非常好的活血补血的效果，由于当归中是含有多糖等活性物质，能够促进人体中血红蛋白以及红细胞的生成，能够有效的缓解贫血的症状。 2 当归是能够提高个人的免疫力的，由于当归中是含有很多的多糖类物质，能够调节以及刺激人体的免疫系统，亚健康的朋友们可以用当归泡茶饮用，能够增强个人免疫力，预防人体感染细菌或真菌，让身体变得更为健康。 3 当归具…

当归粉可以补血活血、调经润肠，对女性朋友来说当归粉可以称得上是一味圣药，因为它对女性调理月经，白带，怀胎和生育期间的功效都特别大，当归粉的吃法很多，针对不同的症状当归粉怎么吃效果才是最好的呢。 方法/步骤 1 生吃 当归粉最简单的吃法就是生吃，你可以用勺子盛3克左右的当归粉，直接放到口里咀嚼着吃下去，有些朋友不喜欢入口时的那股气味，但你慢慢咀嚼，你会发现后面有一股甘甜的味道出来，这种吃法对于补气安眠是有效果的。 2 与饮料混和吃 如果你在乎当归入口时的那股味道，你可以把当归粉与各种饮料混和在一起吃，比如泡奶粉的时候…

当归是常见的一种药材，当归的功效与作用有很多，当归能入肝经、心经和脾经，具有补血活血和调经止痛效果，同时也能抗癌防癌和延缓衰老，那么女人吃当归有什么好处呢？ 吃当归有什么好处 1 美容养颜 当归中含有一种特殊物质，具有抗氧化功效，能清除对身体有害的自由基，抑制身体出现氧化情况，减少自由基生成。同时也能减缓自由基对各个细胞和组织带来的损伤，延缓衰老，达到美容养颜功效。 2 能提高免疫力 当归中含有大量多糖类物质，能刺激吞噬细胞系统，调节和修复免疫系统。健康人吃当归能促进淋巴细胞转化，维持身体健康。 3 促进全身血液循…

当归应该是很多人都比较熟悉的一种中草药植物，含有的作用十分丰富，更是深受女性朋友的喜爱，那么食用当归究竟有什么作用以及食用禁忌呢？今天我们就来看一看吧。 方法/步骤 1 当归有着妇科圣药的美称，具有活血止痛、通经调经的作用，对于女性常见的痛经以及月经不调具有很好的效果，是女性朋友的治病良药。 2 当归中含有丰富的维生素以及有机酸等多种成分，还含有丰富的微量元素，能帮助身体扩张外周血管，有利于身体的血液循环，有不错的效果。 3 当归具有补血养血的作用，比较适合面色发黄、苍白头晕目眩失眠的血虚患者食用，尤其是对于产后血…

今日立冬，秋收冬藏，是时候进补啦！每一个日子都值得庆祝！ 该文章来自豆果美食达人作者夏麦的私家小厨 食材 羊肉 500克 姜片 适量片 红枣 5颗 枸杞 适量 白萝卜 1个 红萝卜 1根 当归 2片 芹菜 适量 白胡椒 少许 人参 少量 当归 2片 步骤 1 准备好食材，羊肉洗掉血水后，用清水泡半小时 2 羊肉放入锅里，加冷水，尽可能一次加够哟！ 3 水开后，放姜片，撇掉表层的泡沫，直到汤干净， 4 泡沫如上图一样干净，加入少量白胡椒粉 5 加入萝卜，煮沸 6 加入人参当归枣，再撇一次泡沫 7 倒入电饭煲，煲汤模式…