你可能对自己的形象感到不满，或希望变得更加好看。无论是哪种情况，都有许多方法帮助你提升形象，让自己感觉良好。从锻炼到发型，本文将帮助你做出想要的改变，取得应得的自信 工具/原料 洗面乳 方法/步骤 1 确定自己对哪些部分感到满意，哪些部分不太喜欢。我们大多数人会觉得确定自己不喜欢的部分更容易一些，但了解自身的优点同样重要。 确定最满意的部分后，想想自己应该如何展现最佳的自我。 面对现实，知道哪些事情是你可以改变的，而哪些事情是你无法改变的。 2 变得健康，足量饮水。大部分人饮水不足。多喝水不仅能够改善肤质，还能帮助…