清热去火 食材 青红椒哦 各2个 盐 适量 方法/步骤 1 1.柿子椒两个，去掉头部的梗，洗净备用。 2 2.掏去芯部的籽，切成小块，备用。 3 3.葱切成葱花~海米洗净后泡水。 4 4.锅内倒油，待油热后放入海米和葱花爆香。 5 5.放入柿子椒翻炒一下。 6 6.倒入一点点味达美调色，放盐调味，翻炒一下即可。 7 7 装盘即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

腌渍烤彩椒，是一道颇为开胃的佐餐小菜，搭配荤素皆相宜，彩椒色彩明艳，经过烤箱高温烘烤，锁住汁水的同时，也完美地保留住了彩椒的营养和口味。 食材 彩椒 26克 橄榄油 6克 蒜末 3克 海盐 4克 黑胡椒 2克 醋 2克 耗油 3克 鸡精 1克 方法/步骤 1 准备红黄彩椒各一个洗净，烤箱上下加热200度预热十分钟后，将彩椒放入烤箱烤40分钟左右，待彩椒每面微微泛黑，表皮起褶皱即可。 2 拿出彩椒，用锡纸分别将每只彩椒包好，放入冰箱保鲜层5-10分钟。此举可锁住彩椒汁水冷却后口感更加鲜甜，迅速冷却也有助于下一步剥皮。…

这道菜取材简单，辣中带甜，爽脆可口。搭配面条、馒头、米饭都是极好的。 食材 彩椒 适量 生抽 少许 醋 适量 油 少许 糖 一小勺 葱 适量 姜 适量 方法/步骤 1 把所有东西提前准备好，根据个人吃辣程度决定留不留辣椒籽。 2 把辣椒切条，葱姜切片。 3 油五成热的时候，放入葱姜和甘谷辣椒，煸出香味。 4 倒入辣椒，轻轻翻炒，依次放入糖、醋、生抽和调料。 5 最后盛盘，色香味俱全。 END 注意事项 去辣椒籽的时候，注意手不要揉眼睛 不要炒太久，炒老了不好吃 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学…

宝宝吃彩椒，对宝贝而言是一件有营养的事情。妈妈们可要仔细看步骤哦 食材 青椒 半颗 红椒一个 半颗 肉末 50克 核桃油 少许 方法/步骤 1 将彩椒剁碎，肉末剁碎，姜片，备用 2 油锅热后，下姜片，并将肉末倒入并翻炒至变色 3 最后将彩椒倒入翻炒，直至熟透。 END 注意事项 一定要切小颗粒点，这样小孩比较好消化 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部