分手后的女生都会想要改变自己：“我要变得更优秀，找到更配我的男人，前任就羡慕嫉妒恨去吧。”不想让前任后悔的女生一定不是上进的女生，前任的后悔证明了你的魅力值biubiubiu地上升，这时候你可以拥有更优秀的男人。 工具/原料 自信 努力 目标 方法/步骤 1 朋友圈风格大变       高逼格，脱颖而出的朋友圈是一大亮点。时而清新脱俗的自拍照，时而晒晒美食展现厨艺，时而感受旅游的乐趣，时而慵懒的午后时光，时而心灵鸡汤的煲起等等。生活不是单调无味，而是多姿多彩。给前任的话：“没有你，我过得更舒适。” 2 蜜汁笑容  …

每个人都有心情低落、胡思乱想的时候，来自生活、工作、家庭各方面的压力，让我们不可避免这种情绪，那么怎样才能在心情不好的时候不胡思乱想呢？下面介绍几点经验，希望对你有所帮助，祝你每天都有好心情(#^.^#)。 怎样心情好不胡思乱想 1 一、跑步或者做其他运动。 跑步是一项锻炼意志力和注意力的运动，当你跑步的时候，会把精神都集中到跑步这件事上，跑累了停下来的时候已经完全没有心情去想其他的了，坚持一个月，不仅身材会变好，心态也会变好。 2 二、听喜欢的音乐。 音乐是有魔力的，在不同的环境或者以不同的心境，听不同的音乐都会…

常听有男人抱怨：老婆在家是常有理，没有她不对的时候。更有甚者说：老婆就是真理的化身，在老婆面前甭想讲理，讲不通…… 　　其实，男人，你知道吗？ 　　女人并不是天生不讲理，更不是不会讲理，而是她根本不想和丈夫讲理，心理原因大致可归结为以下三点： 方法/步骤 1 撒娇的表现 　　     几乎每个女人都喜欢撒娇，在家做姑娘时，女孩子乖巧、伶俐，常被父母视为掌上明珠，所以，“娇滴滴、任性”几乎是每个女孩子的通病。 　　女人爱上一个男人后，她的第一心理反应就是温柔，而温柔的最明显表现就是撒娇，撒娇是女人深爱一个男人不由自主…

我们都听过这样一句话，叫做低调奢华有内涵，其实，我们应该都做一个低调的人，在为人处世方面让更多人喜欢。 工具/原料 为人 处事 方法/步骤 1 对待别人应该友善，也就是说，善待别人不分地位，无论别人的身份如何都要善待他们。 2 在为人方面，我们应该充满自信，充满阳光，做好自己，不断完善自己，做到最好的自己。 3 我们低调做人，就是应该做事情的时候多考虑别人，尽量让别人接受自己的行为方式。 4 我们在性格方面，也是应该保持一种低调和沉稳，如果过于张扬将会遭到别人的非议。 5 平时应该多去关心别人，无论做人做事，都应该…

如何成为一个独立的女人 工具/原料 信心 勇气 方法/步骤 1 思想独立 无论做什么，要记得是为了自己而做的，那样的话，不管结果如何，也会毫无怨言。 2 经济独立 自食其力，有自己的工作，有自己的收入，不依靠别人，想买什么东西自己花钱，有一定的积蓄，以备不时之需。 3 能力独立 遇事不慌乱，可以独自处理好任何事，有能力去面对生活中，或者工作中遇到的困难。 4 学会坚强 面对困境，不要悲观厌世，相信明天是充满希望的，并且积极的行动起来，去面对，解决 5 学会自信 在人生的任何时候都不需要害怕重头再来，每一个低谷，再往…

面对大女人，男人嫌你不温柔不会撒娇撒痴；面对小女人，他说你不能对等交流理解力不够。那么，大女人或小女人，如何切换”模式“呢。 工具/原料 大女人 小女人 方法/步骤 1 大女人独立强悍，作风硬朗，是百炼钢；对待男人的姿态是，坚持对等、独立，绝不为附属，最多做盟国，不但如此，她还有做男人对手的能力和战斗性 2 小女人小鸟依人，温柔乖巧，是绕指柔；甘愿当男人身上的那根肋骨，视男人为天经地义的依靠，无比自然心安理得地享受男人的保护和关照。 3 　靠自己当然好，但全靠自己也是很辛苦的一件事，靠别人最大的危险是靠不住。过于靠…

　女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。为了避免妻子们给老公带“绿帽子”，我们建议男人们最好做到以下几点。 工具/原料 关心 体贴 理解 安慰 宽容 方法/步骤 1 1、拥有更多的共同时光 　　中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口。许多女人操持家务，似乎女人的阵地就在家里。但女人长期一人在家，没有男人的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。 　　在本来就寂寞…

女人的爱是无私的，她为自己的工作，家庭，父母付出一切，为了适应各种环境，整日奔波劳碌，是时候，该停下来，来爱自己了 方法/步骤 1 欣赏自己 即使一个人长相平凡，没有令人艳羡的容貌，没有甜蜜的嗓音，但她却可能有温柔的性情，善良的心地，所以我们不要因为容貌或者一些缺点就全盘否认掉自己，正因为不完美，生命才更有个性，你要学会欣赏自己，不要因为别人口中的你而患得患失 2 打扮自己 打扮自己是为了让自己更美，也是对自己的一种尊重，你无需花大价钱来装饰自己，我们不需要想别人一样把自己打扮的那么奢侈，出门时根据自己的特点画一个…

婚姻是一种责任，新婚时那份炽热的感觉终是抵不过岁月中的柴米油盐，逐渐趋于平淡。那在长久的婚姻中，如何才能保持夫妻双方的感觉或更加亲密呢？如下技巧有可能帮到您。 常说我爱你 1 从古至今，“我爱你”这三个字似乎就有一种魔法，可以有力地拉近两个的亲密关系。但很多男的确无法或不愿说出口。要做到不羞于表达爱，常有伴侣耳边说“我爱你”。 END 常牵手 1 夫妻一起在外时，可以常常一起牵手走路。这看似简单的动作，但已被证明是个可以增加夫妻亲密的方式。牵手频率高的夫妻幸福度肯定比牵手较少的夫妻高。 END 拥抱对方 1 一天一…

既然结婚了大家都希望自己的婚姻生活幸福美满，事实上婚姻是需要经营的，大家都应该做一些努力，故夫妻恩爱是幸福婚姻生活的重要标志，那么夫妻恩爱的秘诀是什么时候呢，下面我来分享下。   方法/步骤 1 互诉衷肠。 一对恩爱的夫妻应该做到互相倾诉烦恼，不管你有什么烦恼或者高兴的事都应该与伴侣分享，对方应该静静地倾听，并适时地给予回应和安慰。   2 欣赏对方。   夫妻恩爱的秘诀最重要的一点是要学会欣赏对方，学会夸奖对方的优点，以对方的小成就为自豪，并适时地赠送小礼物，重要的纪念日制造小惊喜等都是很不错的方法。   3 常…

大家都希望自己的婚姻生活幸福美满，事实上婚姻是需要经营的，大家都应该做一些努力，所以夫妻恩爱是幸福婚姻生活的重要标志。 方法/步骤 1 互诉衷肠 恩爱的夫妻应该做到互相倾诉烦恼，不管你有什么烦恼或者高兴的事都应该与伴侣分享，对方应该静静地倾听，并适时地给予回应和安慰。 2 欣赏对方 夫妻恩爱的方法是要学会欣赏对方，学会夸奖对方的优点，以对方的小成就为自豪，并适时地赠送小礼物，重要的纪念日制造小惊喜等都是很不错的方法。 3 常常亲密 在生活中常用有亲昵的动作，比如早上起床时来个Morning kiss ,分别去上班时…

一对夫妻如果能恩爱如初，一定不能缺少坦白，信任，互助，理解。 工具/原料 夫妻。 感情。 方法/步骤 1 你需要坦白从宽，不能有所隐瞒，两个人在一起最重要的是坦白。比如老婆生日你和朋友去喝酒，你就不能和她说在加班。夫妻之间最忌讳撒谎。 2 很多时候夫妻双方吵架就会冷战，死磕到底。其实明明自己已经态度没有心软了就是不肯先踏出一步，所以往往很多人离婚就是因为已经失望太多次了。 3 彼此信任才能让婚姻永固，就像遇到事情你不能光听别人一面之词，要多沟通多交流，一定不要把内心的想法压抑在心里，双方遇到事情一定要摊开来说。 4…