你是不是每天坚持刷牙，但牙齿依然很黄。并且在吃了很生冷的东西后，会觉得牙齿咬其他的东西很困难。下面我将介绍给你们几种护齿的方法。 工具/原料 牙刷 牙膏 方法/步骤 1 茶淑法：每次饭后未刷牙前用温度适中的茶水漱口，让茶水在口腔内反复运动，冲刷牙齿。此法能清除牙垢，并能增强牙齿的抗酸防腐能力。 2 水漱法：将温度适中的水含上一口，两唇紧闭，然后鼓动两颊及唇部，使水在口腔内充分接触，冲洗刺激牙齿，牙龈，黏膜。反复鼓漱多次后将水吐出，能清楚口腔内的残渣，保持牙齿清洁。 3 鼓漱法：闭口鼓动作漱口动作1-2分钟，使口腔内…