暴力所击，经络不通，气血运行不畅通者可以尝试。 工具/原料 中医药方 方法/步骤 1 次药方可以通经活络，行气活血之功效。 2 内外分别使用，白降散加减（内服），理骨红膏（外用）。 3 白降散加减：白芨18克    降香18克    钩藤28克      五加皮12克    何首乌24克   党参21克    虫蜕12克     益母草18克     川断12克。水煎服用，每日一剂。 4 理骨红膏:猪油360克    川白蜡180克     松香90克   樟脑60克   上梅片30克   降香   灵仙     …

你有没有过这种情况： 对着电脑、电视甚至是手机看久后，觉得脖子很酸痛，按日常操作呢自己转动几下，活动活动会缓解很多。但是，有些朋友会在这活动的一瞬间突然脖子就痛起来，不敢再动；或者是坐车时一个急刹车、偏着头拿个重物，脖子突然疼痛难忍，痛的病位一般在侧颈部或后颈部，而且痛的深度一般在肌肉层及肌肉深层，不涉及颈部关节层。 工具/原料 毛巾 冷凝喷剂 中药酒 中药敷剂 双手 方法/步骤 1 扭伤2小时内不做大动作，不揉局部。 用冷水毛巾冷敷约15-20分钟，每隔5分钟换水敷一次，也让局部得到适当的温度缓解。 2 冷敷后静…

宝宝挫伤怎么办 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 挫伤就是我们比较常说的“乌青”或者“青一块紫一块”，是身体被碰撞、击打造成的，皮肤没有破损，但局部会变青紫或瘀斑。 2 如果程度比较轻，一般过几天就自己痊愈了。但如果挫伤发生在关节附近，也可能会引起关节活动障碍 3 如果遇到孩子发生了挫伤，你可以这样处理： 冷敷 在受伤 24 小时内，可以用冷水毛巾或冰袋冷敷，能起到止血、止痛、消肿的作用。如果脚踝肿胀已明显减轻，就可以不用再冰敷了。 4 加压包扎 如果挫伤发生在关节部位，还需要用弹性绷带加压包扎。 5 但要注…