部分人在开始学游泳，老师说把头在水下呼气，出来一定要喊‘啪’。可是喊了以后，气是都出来了，接着换成吸气的状态中间有转折，经常手忙脚乱，重复几次觉得喘不上气。是什么地方做的不到位？ 方法/步骤 1 初学游泳的小伙伴最头疼的可能就是换气了吧，所以我们看到了泳池里茫茫多的小伙伴换气的时候狠狠用胳膊向下压水，同时挺背仰头，深深吸上一大口，然后心满意足地自由落体沉到水下了。希望下面的内容对你有帮助，能够让你快乐的享受游泳。 2 1、换气我先学的蛙泳，简单。最开始下水建议练换气。扒个边就开始，起来吸气进水吐气。有感觉以后就弯着…