如果不注意祛除残留之湿，这些湿邪就会滞留体内，伤及脾胃，甚至为咳喘埋下病根。 方法/步骤 1 　　委中穴 　　委中位于腿窝中心点上，膝关节后面，走膀胱经。 　　膀胱经是人体排毒祛湿的通道之一，委中便是这个通道上的排泄口。建议大家平时多敲打此穴，每次30次左右。 2 　　曲池穴 　　曲池穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位，大肠经的湿浊之气常聚集于此。 　　该穴位于肘横纹外端，手肘关节弯曲的凹陷处，大家平时可在肘窝位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。 3 　　阴陵泉穴 　　位于小腿内侧，胫骨内侧下缘凹陷中。 　…