花生排骨银耳粥这款粥滋味十分鲜美清新，花生和排骨调配会有格外的香味，参加银耳更有润肺的成效，我喜爱在煮粥时加一些麦片进入，会让粥的口感光滑，一同，也添加养分成分。（老年人能够用去皮的花生替代带皮的花生） 做这个粥最佳晚上做一点预备，早上起来煮粥就快许多，而且作用好。为了不占用太多的时刻煮粥，我把熟米饭放入冰箱冷冻一夜，第二天煮起来就很快煮烂，这是已通过科学证明的诀窍。 朝晨的一碗养分粥--花生排骨银耳粥 熟米饭1碗，花生半杯、银耳（剪碎）1把、排骨200克、速食麦片小半杯、生姜3片、葱花适当、盐适当。 花生排骨银…