很多朋友在早晨起床后，通常很难马上清醒，尤其是早起的时候，睡眼惺忪，甚至脑子一片空白。很多人可能会选择咖啡、凉水等兴奋刺激性辅助物品来达到目的，效果虽然有了但这对你身体不健康。现在我就分享一个小经验，可以让你不用任何外加辅助剂健康科学地快速清醒。 工具/原料 舌头舔口腔上颚 洗澡 压腿 倒立 音响（听音乐） 方法/步骤 1 正常情况下，人用舌头舔口腔上颚时候会很痒，尤其在早晨起床后，身体处于虚弱状态时效果更明显，由于收到口腔的温和刺激很容易让大脑迅速清醒。 2 早晨的洗澡完全和晚上洗澡感觉不一样，在早起虚弱发困时，…