冬季直发发型扎法你又怎能错过马尾辫呢。清新活力的马尾辫发型可以为冬季带来活力，将冬季萧瑟沉闷的坏心情都赶走，让你每一刻都享受到阳光般明媚的心情。长直发你们的赶快让冬季动起来吧。   步骤/方法 1 这款马尾辫的冬季直发发型直发不仅是双马尾辫的扎法，而且是三条马尾辫。在双马尾辫的基础上将头顶上的头发刮蓬松，然后再梳出一条小的辫子，让可爱进化成为精灵。个性的刘海设计搞怪俏皮，让你化身十八岁的俏皮少女。   2 齐肩的中长碎直发，直发非常简单。先是将头发分成两份，然后扎成双马尾辫，搭配红色的帽子，可爱气息十足。斜分的刘海…

白醋有改善人体新陈代谢的功效，可以加速肠道蠕动，有治疗便秘的作用。同时白醋还可以改善脂肪堆积哦。蜂蜜白醋减肥到底是一种怎样的方法呢，怎样使用蜂蜜和白醋才能正确健康地减肥呢？ 蜂蜜白醋减肥法原理 蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖组成。这两种物质可以被人体直接吸收，而且在吸收过程中不伴有脂肪沉淀，因此不会引起肥胖。同时蜂蜜的B族维生素含量较多，可以让体内脂肪转化为能量。 白醋有改善人体新陈代谢的功效，可以加速肠道蠕动，有治疗便秘的作用，同时白醋可以改善脂肪堆积，预防肥胖症。简单地说，白醋有燃脂的功效。但是一些肠胃不好的人比如胃…

 上楼梯运动很适合锻炼臀部肌肉，但是台阶的高度一定要高，才能更有效的锻炼到肌肉，选择一把足以支撑你的重量的稳固的椅子，站在椅子前面，把左脚放在椅垫的中心，占到椅子上同时把右膝盖向上上前呈90°弯曲，回到地板上，双脚轻轻降落，换腿重复这个动作，一共做15-20组。 下蹲运动可以同时锻炼手臂和大腿内侧、臀部的肌肉，缓慢地以下蹲，大腿跟地面成平行状态，膝盖向外打开，同时双手握紧哑铃抬起90°，再恢复到站力的姿势，一共重复15次。 这个动作比较轻松，针对的是大腿、肱四头肌、臀部的肌肉，竖直站立双手各拿一个中等重量的哑铃，手…

皮肤是我们看得到的“器官”，对于每天照镜子的我们而言，它一点点的老化、松弛，和慢慢出现的皱纹，是岁月留下的最直观证明。目前市面上，这类护肤的产品可谓鱼龙混杂，而只有自体干细胞注射针剂是其中最为有效的办法，自体干细胞能够作用于人体内多数器官组织，能够让受损细胞新生，但它其实已经超越了美容的范畴，严格意义上讲属于干细胞治疗范畴，但为了考虑安全性，须选择靠谱的机构。伸远健康可以提供全球高质医疗方案，为大家提供最佳的干细胞抗衰方案。 什么是干细胞？ 1 干细胞是起源细胞，具有它特殊的“自我识别”原理，能够像“发芽”一样，新…

　　对付脸上的小痘坑，真的是要找到适合自己的怎样祛痘坑的方法，然后再将这些怎样祛痘坑的方法坚持使用一段时间，就能非常理想的效果。今天就话不多说，马上就来为大家分享史上最有效的怎样祛痘坑的方法，只希望能帮到大家。 方法/步骤 1 怎样祛痘坑方法一：冰毛巾敷脸法 　　把洗干净的毛巾放在冰箱冷里进行冷冻，经过几小时之后，敷在洗过的脸上，有收敛镇静的效果。另外，对改善油性肌肤也很有帮助。 2 怎样祛痘坑方法二：洗面奶祛痘坑 　　说起怎样祛痘坑的方法，怎么都少不了最基础的清洁。打湿脸部后涂抹梦幻洁面来清洁面部，清洁效果真的不…

    生活在我们会有很多旧的物品积在家里，扔掉了觉得可惜，继续用可能又没那么多用处，这时候我们不妨把这些旧物改造一下，把它变成新的东西，今天我就来和大家分享一下旧物改造手工制作之牛仔裤改漂亮束口包图解教程。 方法/步骤 1     生活在我们会有很多旧的物品积在家里，扔掉了觉得可惜，继续用可能又没那么多用处，这时候我们不妨把这些旧物改造一下，把它变成新的东西，今天我就来和大家分享一下旧物改造手工制作之牛仔裤改漂亮束口包图解教程。 　    旧物改造手工制作牛仔裤改漂亮束口包完成效果图： 2 把它按自己需要的包包大…

去眼袋最有效的偏方 工具/原料 <p>牛奶<br></p> <p>盐水<br></p> <p>土豆<br></p> <p>红枣<br></p> <p>白糖<br></p> 方法/步骤 1 1、冻牛奶祛眼袋：用冰冻过的牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，并做按摩。这种方法合适久长根治。   2 2、盐水敷眼祛眼袋：玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶…

每个女人都希望自己一直年轻漂亮，但岁月不饶人，我们能做的就是尽量让自己看起来更加年轻，怎么做呢？今天小编就跟大家一起分享下。 工具/原料 充分补水 充足睡眠 方法/步骤 1 每个女人都希望自己一直年轻漂亮，但岁月不饶人，我们能做的就是尽量让自己看起来更加年轻，怎么做呢？今天小编就跟大家一起分享下。 2 首先来分析下不同年龄段的女人应该着重注意什么： 20岁左右应该着重注意清洁工作 3 20-30岁应该着重注意保湿 4 30-40岁应该着重注意防皱 5 40-50岁应该着重注意补充营养 6 50岁以后应该着重延缓皮肤…

带风阔腿裤怎么穿搭，还是有很多的朋友对于这个并不是特别的了解，今天的这篇经验就聊一聊关于带风阔腿裤怎么穿搭的问题，希望可以帮助到有需要的朋友。 方法/步骤 1 阔腿裤搭配波浪T恤，显得特别复古时髦。 2 也可以搭配logoT恤，简单大方，再拎上一个PVC包袋，特别潮。 3 一件polo衫也特别适合现在的流行趋势，能穿出一种帅气的复古感。 4 配上背心搭配阔腿裤，更添一种女人味，如果在有冷气的办公室，牛仔外套是不错的选择，高级又帅气，T恤加西装加阔腿裤，是时髦组合，搭配衬衫也可以把衬衫扎进裤子里。 END 经验内容仅…

怀孕一朝分娩，母亲的乳汁便是宝宝最好的食粮。从这个月起，增大的乳房血液供应更加丰富，出现了蓝色的血管，为宝宝的哺乳做好充分的准备。此时必须加强乳房护理，以保证宝宝出生后能吮吸到健康、充足的乳汁，也有利于孕妈咪产后身材的恢复和乳房的丰满挺拔。 方法/步骤 1 乳罩松紧适宜 很多孕妈咪妊娠时完全不穿胸罩，从而使逐渐增大的乳房下垂，影响产后胸部的美观。可如果戴上很紧的胸罩以此来限制乳房的膨胀，又容易使乳腺的发育受到限制，引起胸部发育不良，影响产后的哺乳，还会给孕妈咪的健康带来麻烦。因此，孕妈咪穿的胸罩应松紧适宜，既不束缚…

减肥期间到底该吃什么才能有助于减肥呢？我想这也许是很多人所困惑的一件事，特别是对于减肥人士来说。其实，减肥期间只要控制好了饮食，选择健康的食物那么就不用特别的去挑选吃什么？那么，小编在这里详细的介绍一下。 工具/原料 减肥吃的食物 方法/步骤 1 一、水果可以适量吃。水果应该选择猕猴桃、李子、柚子、苹果、梨子、圣女果、芒果等，榴莲和西瓜等就少吃一些为好。 2 二、粗粮摄入均衡。粗粮要来代替精细的大米或者面粉，因为粗粮对人体更有益一些，所以吃粗粮要好过于白米饭。 3 三、蛋白质要吃足。蛋白质对人体有很大的益处，特别是…

英国皇妃凯特被批太平民，其实主要是她不喜欢经常顶着一个高贵的盘发发型而已。但是，今天我们有福气看到她的最新发型扎法里的高贵麻花辫盘发教程，不容错过哦！ 工具/原料 <p>有人批判英国皇妃凯特没有高贵感觉，事实并不是如此，只要她盘一个皇妃一样的发型，同样高贵无比。今天让我们一起来学学她的最新发型扎法里显高贵的盘发发型。</p><p> </p> 方法/步骤 1 凯特最新发型扎法步骤1：两边扎小辫子 先在两边各取一缕发,各自编成3股辫,用皮筋固定住 2 凯特最新发型扎法步骤…