你不应该自惭形秽，但是将自己打扮得漂亮点还是很有好处的。何乐而不为呢？要知道有时因为荷尔蒙的作用，一个人会感觉自己很丑陋，即使你并不丑。 方法/步骤 1   保持自信。   惭愧的是没有意义。 能让你看起来更好，更有自信。 挺直腰板走路，免得驼背。 包括自己的外表在内，要用积极，肯定的眼光看待事物！ 你有你自己的美丽。     2 保持清洁卫生。   每天洗澡，勤快地洗头（洗发水不超过3天，但也想避免每天洗）。 油腻的头发，长得再漂亮也要失分。 洗澡后要注意除去皮肤角质和保湿。     3 换发型，买护发产品。  …

爱美是女人的天性，天生不美后天来弥补。那么女人如何让自己更年轻更美丽呢？小编来说一说。 方法/步骤 1 一，要保持健康匀称、苗条的身材。身材好显年轻，肥胖、小肚子，双下巴，这些让你看起来更显老。可以养成每天锻炼的习惯，爱运动的女人是会拥有好的身材的，而且会更健康。 2 二，吃得健康营养，不要挑食。牛奶，鸡蛋，瘦肉，不要大酒大肉，不要暴饮暴食，吃饭要吃七成饱。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，会使你的皮肤更水灵。 3 三，保证充足的睡眠，不要熬夜。晚上11点之前要睡下，女人靠睡觉，睡眠充足，才有好的容颜。否则黑眼圈、皱纹…