月子里的女人身体虚弱，虽要大补，但和常人也不能同等的去食用一般食物，那么，哪些食物是月子餐里可以出现的，哪些又是不能进入月子餐的呢？本文分门别类的介绍了能吃和不能吃的食物。 哪些食物是可以在月子餐里食用的？  1 红色食品：如红糖、红枣、红小豆等，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。 2 鸡蛋：建议产妇每天吃4-6个，有益于体力的恢复和婴儿的生长发育。 3 小米：适量进食有利于体力的恢复。 4 芝麻：适量进食可改善和提高膳食质量。 5 鱼类：鱼营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可…

孕妇能吃火龙果吗？很多孕妈对自己的饮食非常注意，孕妇能可以吃火龙果吗？孕妇能不能吃火龙果？孕妇吃火龙果好吗？这些孕妈关注问题，一起来看看吧！ 孕妇吃火龙果的相关知识 1 孕妇能吃火龙果吗？ 孕妇可以吃火龙果吗？很多孕妇都十分注意自己的饮食健康，很担心自己吃火龙果会对胎儿造成不好的影响。　　 那到底孕妇能不能吃火龙果呢？其实，很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果的生长发育基本无污染，非常适合孕妇食用。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多特别的好处呢。 2 孕妇吃…

我在国内学的是管理专业，国内西班牙语零基础。来西班牙后第二年5月考过DELE中级，第四年5月考过了DELE高级。考中级时，我还是个半工半读的留学生，中级考试后两个月，我也找到了一份“在路上”的工作至今。 考高级的过程是艰难的，因为工作原因，我经常出差回国，语言环境反而不如做留学生的那两年,所以我通常在出差的行李中塞上几本西班牙语小说或是报纸。第三   年时，我下定决心用一年时间准备高级考试，所以出差的行李箱中又多了几本高级备考资料如 crónometro、 diccionario   panhispánico de…

随着汽修行业快速发展，汽车技术日新月异，汽车制造工艺和技术迅速上升。私家车也越来越多，因此汽车后服务市场对于汽车维修、汽车保养提出了更新、更高的标准要求，技术先进、素养全面的汽修人才成为当前市场上的“香饽饽”。 方法/步骤 1 为什么说男生学汽修有前途？现在汽修行业现在需求量很大，工作很好找，而且薪资待遇，工作环境很不错。汽修行业的工作与社会接触非常紧密，紧跟潮流，所以见识和思想都会比较开放，也有利于以后自己发展。学习汽修入手比较快，学习难度不是很大，入学门槛低。 2 现在汽修专业技术人才紧缺，因此汽修专业技术人才…

宝宝突然口舌生疮、尿发黄、有眼屎等症状，妈妈不要着急，因为宝宝吃的是妈妈奶水，通过奶水传给了宝宝，那哺乳期妈妈上火了怎么办呢？ 哺乳期上火的原因及方法 1 保持好的心情：因为突然有新的成员的加入，妈妈或多或少因为生活或者工作的原因，造成压力大，心情郁闷，结果就造成了上火。所以哺乳期的妈妈要保持好的心情，凡是想开点，一切都是为了孩子，多看书，听音乐，出去走走看看，心情就自然开朗了很多。 2 饮食搭配：妈妈不能因为终于脱离了孕期什么都不能吃的痛苦，开始大吃大喝，这是大错特错的。哺乳期妈妈在饮食上要合理搭配，少吃油炸、辛…

对叛逆的孩子该怎么去引导，建议家长从以下6个方面来教育叛逆的孩子： 工具/原料 做个合格家长 方法/步骤 1 父母想要在教育孩子上得到事倍功半的效果，首先得让自己得到孩子的信任。 2 平常，我们要有一个积极乐观的心态面对自己的孩子，把自己美好的形象展示给他们。 3 当孩子有反常的迹象时，我们要尽快与其沟通，这样也会拉近我们与孩子心与心的距离。 4 我们还要记住一点：不可以对孩子过于溺爱，即使家里就这一个独生子女。 5 当孩子在成长的过程中遇到任何问题或障碍时，我们要及时的为其提供解决的方法，同时鼓励、引导他们走出困…

考研已经结束很长一段时间了,想写点什么。最近几天,有几个学弟学妹来找我,问我考研的经验。我才觉得也许有必要跟大家一起分享这段考研的经历。我自己觉得没有价值的东西也许在他们眼中看来是有用的。下面我就把我自己的考研经历结合自己的一些思考写下来,希望对15年考研的学弟学妹们会有一些帮助。 着手准备考研可以说是从三月份开始的,三月份一边准备计算机二级,一边搜集考研信息,确定考哪个学校。在仔细权衡了考清华的汽车工程和北理的车辆工程的难度和考上的概率之后,选择了后者。清华难度实在太大,关键是复试,我看了一下08年考上清华汽车的…

宝宝从6个月开始就能添加辅食了，小茉家亲子餐厅给宝妈们推荐一款简单易做的宝宝辅食——香蕉米糊。香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加。 工具/原料 香蕉半根 米粉4勺（米粉勺、可酌量加减） 方法/步骤 1 香蕉切边五杰断，捣成泥 2 加入4勺米粉到香蕉泥中 3 加热水并注廊搅块趴拌 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

备孕是孕妈妈经常聊的话题，其实备孕可不仅是孕妈妈的事，孕爸爸也应多了解一些备孕知识，从而更加有利于胎宝宝的健康。以下建议供宝爸宝妈们参考。 方法/步骤 1 备孕一般三个月，男性应多吃有利于性腺发育和提高精子质量的食物，如优质蛋白质，肉鱼大豆蛋坚果等以及蔬菜，做到营养充足。 2 补充维生素（如：体内较多的维生素C，精子更健康）、微量元素（锌、硒、锰对精子的数量和活力密切相关）。对于准备要宝宝的男性来说，一定要多吃水果蔬菜，尽量吃当季的水果蔬菜，蔬菜选择深绿色叶菜和根茎类的比较好，如菠菜、红薯、胡萝卜、西兰花等。 3 …

为了贯彻根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，研究制定的《中小学心理辅导室建设指南》，以进一步加强和规范中小学心理辅导室建设，切实发挥心理辅导室在提高全体学生心理素质，预防和解决学生心理行为问题中的重要作用，越来越多的学校开始着手建立心理咨询辅导室，心理咨询室的建立对于学生们的学习和成长来说无疑是获益良多的，本文以中学心理咨询室的布置标准为例，从3个标准来帮助和指导各中学心理辅导教师建设心理咨询室，助力心理健康事业的蓬勃发展。 工具/原料 心理咨询室，心理辅导室，心理健康教育，中学心理健康教育…

驾驶员安全培训是交通管理部门要求运输公司必须定期对驾驶人员进行安全知识学习的培训，但是很多运输公司由于自身的安全知识储备不够，所以每到需要对驾驶员进行安全教育培训的时候就不知道驾驶员安全培训资料要求哪里寻找了。那么，驾驶员安全培训资料怎么找呢？ 工具/原料 驾驶员安全培训平台 驾驶员安全培训资料怎么找呢？ 1 交通管理部门：每个月交通管理部门都会定期发一些相关的安全培训资料，运输公司可以通过订阅交管部门的刊物获得驾驶员安全培训资料。 2 通过新闻网站：运输公司可以定期关注新闻网站上面的，交通事故新闻，将此类信息进行…

倒车入库是驾考的关键也是重中之重，也是驾考里最难的一科目考试。现代科学的进步使得倒车入库难上加难处处红外线感应电子监控一不小心就挂科。小编就来给你分析驾考科目二倒车入库技巧，希望可以帮到你。 倒车入库 1 第一步：原理要先知,倒车时车尾变车头，你想让车尾向右就和车头向右走反着来，让车尾向右走你往左打方向让车尾向左走你就向右打方向。再看后视镜时和车尾走向相同，例右后视镜看到车身离线近就向左打方向车尾就会远离线，看左后视镜同理。多练熟能生巧。 2 第二步：倒车入库，车辆直行到倒库右侧离左边线大约2米时停车使车前轮压在线…