俗话说：任何事物都有个排序，水果也是如此，我们生活中哪种水果的单位含量营养价值最高呢？经查结果出人意料哦，即不是最贵的樱桃、也不是最好吃的芒果，而是混在蔬菜界的小番茄，俗称圣女果哟。下面就说说各种水果的食用情况。 工具/原料 水果 营养 方法/步骤 1 苹果 坊间有句广为流传的话叫一天一苹果，医生远离我。如今苹果四季供应，几乎到处都能看见它，可称的是数量之王了。 2 香蕉 它号称自己是新贵水果，但香蕉的价格一直都不算贵，可能是产量大，就只能定这个位了。 3 榴莲 它号称自己是热带水果之王，价格也较昂贵，一个榴莲基本…

水果、蔬菜含有丰富的营养物质，对人体健康是必不可少的。并且，水果蔬菜的味道鲜美，我们都非常喜欢吃。但是水果和蔬菜需要洗干净，有些甚至要经过加工处理后才能食用。 农村的同学，在食用水果蔬菜方面有着得天独厚的条件。他们的村子里大多有菜园或果园，有的同学自己家里就种植着果树和蔬菜。什么时候想吃就什么时候摘下来，美餐一顿。根本就没有想到要去洗一洗。 那么，水果为什么要洗后才能食用呢？这里有个原因：首先，现在种植水果、蔬菜都离不开农药。农药的残毒会留在水果、蔬菜的表皮，你若不洗就吃，农药势必会随之进入体内，对身体造成伤害。其…