菠菜沙律，日式料理的一种，自家快手可做。安静的夜晚，你轻挑起它一层又一层的"外衣", 菠菜叶子的爽脆鲜嫩，配上这酸涩幼滑的沙拉汁，让你感受舌尖的味蕾抑不住的兴奋 食材 丘比沙拉汁 适量 油 适量 菠菜 适量 方法/步骤 1 挑叶子丰茂，新鲜光滑肥嫩的菠菜适量 2 提前准备好干净的过滤水或冷开水半锅，放入冰箱 3 菠菜切掉头部洗净后，将整颗放入烧开的开水烫至水回开即可 4 从冰箱拿出0度左右的冰水，将烫开的菠菜立即捞起放入冰水，冰置20秒左右焯水 5 取保鲜袋将菠菜整齐放入，挤掉部分水分，想摆盘好看些，切掉梗部留叶子…

好吃简单的做法 食材 沙拉 50克 番茄沙司 30克 洋葱 40克 酸黄瓜 20克 熟鸡蛋 1个 青椒 40克 黑胡椒粉 1克 盐 2克 方法/步骤 1 准备好食材 2 洋葱切末，酸黄瓜切丁. 3 熟鸡蛋一个，去皮切碎，青椒切末 4 青椒末放入容器，计入鸡蛋碎 5 加入盐，黑胡椒粉 6 倒入洋葱，酸黄瓜，沙拉酱，番茄沙司 7 搅拌均匀即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读…