伴随着雨季，回南天杀到。湿气会很重，很容易体倦力乏和胃口不佳，这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。说到祛湿，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是可常喝的汤品。 食材 沙葛 1个 赤小豆 40克 猪骨 400克 白扁豆 40克 眉豆 40克 姜 2片 盐 适量 步骤/方法 1 准备好材料。 2 赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1小时。（赤小豆不是平常所说的红豆。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。赤小豆除湿的功效较强供药用调理，而红豆主要供食用。） 3 猪扇骨洗净后斩大件，放到锅里加水大火煮开。 4 …

说到祛湿，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是可常喝的汤品。 食材 沙葛 1个 赤小豆 40克 猪骨 400克 白扁豆 40克 眉豆 40克 姜 2片 盐 适量 方法/步骤 1 准备好材料。 2 赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1小时。 3 猪扇骨洗净后斩大件，放到锅里加水大火煮开。 4 煮开1分钟后，猪骨头的血水出来了。然后把猪骨捞出来冲洗，去掉浮沫后待用。 5 沙葛有许多别名，例如叫凉薯，叫豆薯，它有清热祛火、养阴生津之功。 6 将沙葛洗净，去皮，去筋，切成块。 7 将姜片、猪骨以及赤小豆、…