骨头煲汤，我们一般都会用筒骨，玉米排骨汤简单又营养，但是骨头海参汤更是滋补，里面再放点红枣花生味道会更好。 食材 排骨 500g 干海参 200g 红枣 50g 花生米 100g 盐 适量 姜片 适量 方法/步骤 1 将排骨洗净切块，干海参洗干净，备好红枣和花生 2 排骨和姜片一起放入锅中烧开的水中，焯水至肉变白 3 捞起排骨放入炖锅中，加入海参和花生大火炖至水沸腾改为小火，放入红枣炖4小时后加入少许盐即可 END 注意事项 海参最好用干海参 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详…