骨头海参红枣花生汤的做法 - 经验大全

骨头煲汤，我们一般都会用筒骨，玉米排骨汤简单又营养，但是骨头海参汤更是滋补，里面再放点红枣花生味道会更好。

食材

排骨 500g
干海参 200g
红枣 50g
花生米 100g
盐适量
姜片适量

方法/步骤

1

将排骨洗净切块，干海参洗干净，备好红枣和花生
2

排骨和姜片一起放入锅中烧开的水中，焯水至肉变白
3

捞起排骨放入炖锅中，加入海参和花生大火炖至水沸腾改为小火，放入红枣炖4小时后加入少许盐即可

END

注意事项

海参最好用干海参

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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