燕麦红枣豆浆 食材 燕麦粒 35克 红枣 20克 黄豆 15克 水 100克 白糖 10克 方法/步骤 1 准备好燕麦粒，黄豆，红枣。 2 红枣洗净，去核，切小条。 3 把处理好的食材放入料理机中。 4 加入水，不要超过水位线。 5 盖上盖子，启动豆浆键即可。 6 做好了。牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品。 END 注意事项 1，喜欢喝甜的可以放点白糖。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

想用来做面包的燕麦，一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多，一直就没想起它来。折腾苹果豆浆，忽然就忆起它来。不如，就用它搭配苹果豆浆，给豆浆添一份稠稠滑滑的口感，养胃。   效果挺不错，苹果白，略带着些甜味，完全不用加糖调味。。。。今天早餐和小妞来个营养的，苹果燕麦豆浆配着喜欢的大馒头！这个豆浆喝着滑，闻着香！美好的一天就这样开始！ 食材 苹果 1个 燕麦 25克 黄豆 50克 清水 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 黄豆洗净，浸泡5小时 3 苹果洗净，去核，切粒 4 豆浆机注放清水（到…