燕麦苹果豆浆的做法

2022年5月26日 22点热度 0人点赞

想用来做面包的燕麦,一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多,一直就没想起它来。折腾苹果豆浆,忽然就忆起它来。不如,就用它搭配苹果豆浆,给豆浆添一份稠稠滑滑的口感,养胃。

 

效果挺不错,苹果白,略带着些甜味,完全不用加糖调味。。。。今天早餐和小妞来个营养的,苹果燕麦豆浆配着喜欢的大馒头!这个豆浆喝着滑,闻着香!美好的一天就这样开始!

食材

  • 苹果 1个
  • 燕麦 25克
  • 黄豆 50克
  • 清水 适量
  • 白糖 适量

方法/步骤

  1. 1

    准备好食材

  2. 2

    黄豆洗净,浸泡5小时

  3. 3

    苹果洗净,去核,切粒

  4. 4

    豆浆机注放清水(到豆浆机水位线),加入浸泡好的黄豆

  5. 5

    放入苹果粒

  6. 6

    放入燕麦片

  7. 7

    盖上盖,选择功能键,开始打豆浆

  8. 8

    打好的豆浆过滤,取出豆浆即可

    END

注意事项

  • 过滤好的豆浆会有泡沫,用勺子撇去
  • 燕麦用量不宜过多,以防糊管。
  • 打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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