牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。而且，钙最易被宝宝吸收，是促进宝宝大脑发育的重要元素。鸡蛋同样富含多种蛋白质和维生素，能够提高宝宝免疫力和抵抗力。 食材 鸡蛋 2个 牛奶 200毫升 白糖 1茶匙 方法/步骤 1 食材准备：鸡蛋2个，牛奶200毫升，白糖1茶匙 2 鸡蛋加入白糖搅拌均匀 3 打散的鸡蛋液加牛奶拌匀 4 奶蛋液过筛，滤出杂质让蛋羹吃起来更加光滑 5 奶蛋液盖上保鲜膜上锅蒸10分钟左右 6 成品 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业…