牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必须的氨基酸。而且,钙最易被宝宝吸收,是促进宝宝大脑发育的重要元素。鸡蛋同样富含多种蛋白质和维生素,能够提高宝宝免疫力和抵抗力。
食材准备:鸡蛋2个,牛奶200毫升,白糖1茶匙
鸡蛋加入白糖搅拌均匀
打散的鸡蛋液加牛奶拌匀
奶蛋液过筛,滤出杂质让蛋羹吃起来更加光滑
奶蛋液盖上保鲜膜上锅蒸10分钟左右
成品
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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