食材：牛蹄两只、土豆两个， 调料：八角5粒、桂皮2片、枸杞10克、当归10克、老酒两汤匙、盐5克、黑胡椒。 食材 牛蹄两只 2 土豆 2 八角 5粒 桂皮 2片 枸杞 10g 当归 10g 老酒 2勺 盐 5g 黑胡椒 若干 方法/步骤 1 土豆去皮切块洗净。 2 将牛蹄在开水烫过洗净。 3 处理好的土豆、牛蹄放入电瓦埕，加入八角、桂皮、清水、定时3小时。 4 2小时后捞出土豆，并撇出一些牛油，做成土豆泥。 5 电瓦埕内加入当归、枸杞继续煨1小时出锅前加入老酒盐即可 6 土豆泥加入黑胡椒、盐。 END 经验内容仅供…

牛蹄的营养价值及功效 工具/原料 电脑 方法/步骤 1 第一，牛蹄含有丰富的胶原蛋白 2 第二，牛蹄含有为人体补充所缺营养物质的功效 3 第三，牛蹄含有促进细胞新陈代谢的功效 4 第四，牛蹄含有促进血液循环的功效 5 第五，牛蹄含有抗衰老的功效 6 第六，牛蹄含有活络筋骨的功效 7 第七，牛蹄含有生血补血的功效 END 注意事项 牛蹄含有丰富的胶原蛋白 牛蹄含有为人体补充所缺营养物质的功效 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照…