对女生来说，生理期是每个月都要经历的，也是不可避免的，而且生理期对女生来说也是很重要的时期，需要加以重视。有很多事情在生理期时尽量不要做，但是有些事情确实可以做的。一起来看看吧。 可以做的 1 适量运动 生理期并不是不能运动的，适量的运动比如慢跑对身体是有好处的，但是注意不要剧烈运动或是过量运动，否则会影起身体不适。 2 多喝热水少冷饮 特别注意的是夏天，虽然冷饮让人感觉很凉爽，但是在那几天还是忍一忍，不要吃冷饮，很容易引起肚子痛的。 3 多营养 经期期间可以适量增加营养，让自己吃好一点，毕竟流走了那么多营养物质，…