番茄烩豆腐的营养价值 工具/原料 健康 养生 方法/步骤 1 番茄烩豆腐 番茄富含各种维生素和胡萝卜素、钙、磷、钾等物质，能提高准妈妈免疫力，缓解孕吐 2 这道番茄烩豆腐，有利于胎宝宝骨骼和大脑发育 3 此外多种维生素也能增强胎宝宝免疫系统。 4 食材清单 北豆腐1 块番茄2 个芹菜1 棵洋葱1/2 个食用油适量白糖少许葱适量姜适量盐适量 5 小贴士 豆腐软腻，入口即化，是补充钙和蛋白的佳品，准妈妈可以多吃一点哦。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人…

怀孕期间孕妇的胃口很难进行调理，可以通过4种饮食来改善孕妇的胃口。孕妇的饮食至关重要，身体如果缺少缺少了一些维生素或者是蛋白质会影响胎儿的发育，在孕妇待产期护理当中也是一定要根据孕妇身体所需进行适当的补充。 食材 番茄 2个 嫩豆腐 300g 葱花 少许 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 番茄洗净去蒂，切十字用热水烫1分钟，剥皮切成块。 2 嫩豆腐可以放在手中，用刀切成块备用。 3 锅内放入番茄块和适量水大火烧开，放入豆腐块煮5分钟左右。 4 放入盐、味精调味，出锅后撒上葱花。 END 经验内容仅供参考，如果您…