番茄烩豆腐的营养价值 - 经验大全

番茄烩豆腐的营养价值

工具/原料

健康
养生

方法/步骤

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番茄烩豆腐

番茄富含各种维生素和胡萝卜素、钙、磷、钾等物质，能提高准妈妈免疫力，缓解孕吐
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这道番茄烩豆腐，有利于胎宝宝骨骼和大脑发育
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此外多种维生素也能增强胎宝宝免疫系统。
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食材清单

北豆腐1 块番茄2 个芹菜1 棵洋葱1/2 个食用油适量白糖少许葱适量姜适量盐适量
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小贴士

豆腐软腻，入口即化，是补充钙和蛋白的佳品，准妈妈可以多吃一点哦。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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