小编本人亲试有效温和祛痘的方法集锦，下面罗列一下其中最最有效的方法，与被痘痘困扰的妹子共勉~~~ 方法/步骤 1 第一，多运动。痘痘的引发原因，是人体的自我保护功能，人体产生了一些毒素，无法用正常的方式方法排出去，无奈之下，就选择了长痘，这也是人体的一种排毒方式，我们知道，正常的排毒方式是毒素往下走，形成便便或屁屁，现在毒素反而是随着血液走到了脸上，通过了皮肤来排出，虽然也达到了排毒效果，但是影响了美观。所以，为了减少痘痘，从根本上要改变自己身体的排毒方式。大家有没有发现，一般爱动的女孩子不会长痘，长痘的大多是吃的…