现在越来越多的人开始长白头发，年龄也越来越趋向年轻化。生活的压力和环境的变化使得头发过早的变成白发，也就是少白头。当白头发不多的时候我们可以通过食疗来改变，不过现在的年轻人大都比较忙，没有时间去精心准备，所以我给大家介绍几种简单的方法。 工具/原料 <p>枸杞，何首乌，黑豆，黑芝麻，核桃</p> 方法/步骤 1 头发是肾开出的花，头发的多少跟肾有关，头发的颜色跟血有关，这两者之间是相互影响的。俗话说十人九虚，补肾也就成了当今的热门话题，但是不能盲目的吃保健品、补品等，有时会起到反作用。枸杞子…

山萸肉乌发粥：用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量，加水用文火煮至表面有粥油为度。经常食用，有乌发、养颜功效。 方法/步骤 1 核桃芝麻糊：用核桃仁500克、黑芝麻500克，炒熟捣成细末，混合均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。 杜仲羊肉生发汤：用杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许，上料洗净加水炖煮约二三小时即可，经常食用有生发、乌发、防脱发功效 山萸肉乌发粥：用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量，加水用文火煮至表面…

用家里常用食品根治白头发小偏方 工具/原料 核桃仁1斤 红皮花生米2斤 米醋5斤 方法/步骤 1 1、把5斤米醋盛针各入一个坛子中 2、把备好的花生米和核桃仁放入坛子里浸泡 3、最后把坛子口封好 4、一个星期后把坛子打开，取花生米与核桃仁备施召用 2 每天大约服用7粒花生米和一瓣压夏趣核桃仁，连续服用大约一个月左右即可见到效果 END 2 本页面未经许可获取自百度经验 注意事项 一定要连续服用，不能半途而废 亲身体验过，还不错的哦！ 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关…