皂角米口感粘糯,与银耳一同炖煮,补充肌肤流失的胶原蛋白,把面膜吃进去。再加上红枣补气血的功效,让你整个夏季越吃越美丽,越吃气色越红润。 该文章来自豆果美食达人作者简爱美食屋 食材 皂角米 30克 银耳 半朵 红枣 八个 黄冰糖 一汤匙 纯净水 1000克 步骤 1 银耳提前泡发,去掉根部,撕成小朵,胶质更容易析出。 2 皂角米提前两个小时浸泡。 3 这是泡发好的皂角米,晶莹剔透,粘粘滑滑的,满满的胶原蛋白。 4 红枣用你小刷子刷洗干净红枣缝隙里的杂物,再次冲洗干净。 5 红枣用小刀切块,取出枣核。 6 先将银耳放入…