盗汗是指无运动情况下汗液分泌量的异常增多，夜间入睡后不自觉出汗，睡醒后汗止。 盗汗者再饮食上禁忌吃辛辣的刺激性食物。现在教大家一道有效防治盗汗的养生菜。 爆炒腰花 1 材料：猪腰1个，木耳30克，蒜苗10克 调料：姜、葱、酱油、料酒、淀粉、香油、植物油、盐、味精、醋 2 将猪腰洗净，切成两半，取出肾盂肾盏等，再切成小块备用 葱洗净切段备用 姜洗净切丝备用 蒜苗洗净切段备用 3 碗中放入葱末和姜丝，加入全部调料和水一起充分搅拌均匀 将猪腰块用开水去出掉剩余的血水，捞起滤干备用 4 锅中放植物油烧热，将猪腰块放下进行爆…

经常盗汗是您应注意的一些健康问题的警告信号。如果你经常出盗汗，请对照检查以下提示： 方法/步骤 1 一些药物的副作用 某些药物可能是盗汗的常见原因，导致失眠和整夜睡眠困难。抗抑郁药是引起盗汗的最常见药物。 2 低血糖症 对于1型糖尿病患者，由于过热而整夜起床可能是低血糖的警告信号。夜间盗汗，以及许多其他症状，例如头痛，都是噩梦，如果身体睡前缺乏所需的胰岛素水平，就会发生噩梦。 3 更年期 大多数经历更年期的女性对夜间体温升高并不陌生。在此期间，雌激素水平波动，可能使下丘脑混乱，感觉体温升高。然后，在尝试冷却身体的同…