营养美味的牛肉竹笋海带汤制作，你值得拥有！ 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 牛肋条肉在清水里泡1个小时，泡出血水。 2 改刀切条切块，大小3cm 3 将牛肉过水再次清洗油污、血污，开水下锅倒入10ml高度白酒去腥，不盖宿欧锅盖，开锅3分宿秤钟捞出牛肉放进高压锅里。 4 准备干调料：姜5片、胡椒8粒、大料4粒、桂皮小片、花椒30粒、红辣椒1个、干柠檬皮1/4. 5 准备液体调料：生抽、老抽、料酒、醋、蚝油、鸡粉。 6 高压锅加入1升水放进所有干调料烧开后放入过水的牛肉 7 放进泡发的竹笋和切块的海带 8 加准备…