红糖一直是女人的专属保健品。每个月总有那么几天的“假期”会如约而至，很多女人在这几天里有很多不适，如果“假期”到来的时候总是肚子疼，或者食欲不佳，除了多喝热热的红糖水，还可以吃这补血馅饼。 食材 面粉 300克 油 适量 红糖 40克 黑芝麻粉 80克 酵母 3克 和面水 150克 橄榄油 15克 方法/步骤 1 准备食材 2 面粉加酵母，加水拌均匀，合成光滑的面团，发酵成两倍大的面团 3 黑芝麻粉加红糖、橄榄油拌均匀 4 把发酵的面团在多揉揉，分成小剂子，擀成小圆片 5 加馅，包成包子形状，再把褶子多的一面朝下，…

从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。 食材 面粉 400克 植物油 适量 红糖 适量 黑芝麻粉 适量 酵母 4克 和面水 200克 橄榄油 适量 方法/步骤 1 主料：面粉300克     辅料：植物油、红糖40克、黑芝麻粉80克、酵母3克，和面水150克、橄榄油15…