冬天在家做油炸红薯干，和超市的味道一样哦，还健康卫生 食材 红薯 两个 盐 一勺 色拉油 两斤 方法/步骤 1 红薯洗净去皮切片，备用 2 开锅加水，加入一勺盐，烧开捞出，过凉水然后控干 3 开油锅，7成热下入，炸3分钟，捞出，然后油温9成热再复炸一次，捞出OK END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 红薯去皮切条。 2 将红薯放入烤箱，120度30分钟，取出。 3 将红薯条放在太阳下晾晒一天即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

红薯的吃法多种多样，可蒸、煮、炸、烤，各有各的味道，来盘简单低脂的烤红薯条，真是不错的馋嘴小零食。 食材 红薯 2个 锡纸 适量 步骤/方法 1 准备食材：红薯2个 2 红薯去皮后用清水洗净，切成1cm粗的长条 3 烤盘铺好锡纸 4 将红薯条摆在铺好锡纸的烤盘中 5 烤箱150度预热好，将整盘红薯放入烤箱中层，150度烤30分钟 6 烤好出炉放凉即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载…

每到夏秋季节就是红白薯（有些地方又称地瓜）的收获季节了，市面上有很多包装的番薯干，有些是淀粉做的，虽然有韧性和一些些甜味，但是跟自制的香气和甜味差太远了，还有一些是烘焙过后的红薯干，那些确实也好吃，也是爽脆的，但是个人感觉有些上火，本人还是喜欢自家晒的红薯干，超香超好吃，其实方法也是非常简单的，大家想吃得健康就尝试自己做吧。 食材 红薯或白薯 若干只 方法/步骤 1 挑选好的红薯或白薯，建议挑饱满有肉的，不要挑那些瘦条瘦条的，比较好操作，另外还要注意不要挑有烂口的， 2 用水将红薯/白薯尽量洗干净，把表面的沙和土洗…

只需要几个阳光灿烂的好日子，一周的健康小零食就诞生啦！ 食材 红薯 4个 步骤/方法 1 黄心红薯对半切开，冷水上锅蒸熟。 2 蒸到筷子刚刚能够扎透红薯即可，千万不要蒸得太软，否则很难切成条。 3 将蒸熟的红薯取出，放在晾网上，晾至温热。 4 把红薯扒光光，去掉纤维较多的部分，比如两头，继续晾至凉透。 5 切成厚约1cm，长约6-8cm的粗条，摆放在晾网上，太阳暴晒2-3天即可，期间记得要经常翻面。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：…

今天我们来制作一款好吃的小零食，自己做的，健康无添加，一起来看看是怎么做的吧！ 工具/原料 红薯适量，蜂蜜少许，蒸锅，烤箱 方法/步骤 1 我们将需要用到的红薯洗干净，放到蒸锅上面大火蒸20分钟 2 然后等红薯不烫手了，将皮去掉，接着切成喜欢的大小 3 然后将它们放到烤往上面，喜欢甜一点的小伙伴可以刷上蜂蜜 4 然后在烤箱中100度烤制35分钟即可享用健康美味的红薯干了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创…