没有羊肉的季节最难将息，深秋时节，渐渐偏冷，食用羊肉可以益气补虚，滋养身体，增强我们的御寒能力，对我们的身体有无穷的妙处。这里，就为大家介绍一道以羊肉为主要食材的美食，枝竹羊腩煲，暖心暖胃，最适合寒冷的天气享用，将其隔绝在外。 食材 圣纯羊腩块 500g 花菇 3个 支竹 3根 胡萝卜 1根 葱 1根 广合腐乳 2块 黄酒 1杯 生抽、老抽 适量 矿泉水 适量 黄片糖 适量 方法/步骤 1 羊腩洗净，飞水，洗掉羊腩的血沫，沥干水份。 2 支竹、花菇提前浸泡2小时左右，切段或块备用。胡萝卜切块，葱切段，姜切丝，蒜拍碎…

俗话说“冬吃羊肉赛人参”，羊肉是深受欢迎的冬令补品。据《本草纲目》记载：羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。因此，常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。 每到秋冬时节，无论是南方或是北方，都有吃羊的习惯。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值。腐而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。支竹羊腩煲是一道汉族药膳，温阳助火的食材，是对身体非常有益的食物。 食材 羊腩 500克 腐竹 300克 荸荠 6个 食盐 适量 料酒 1茶匙 酱…